メイン 食べ物と料理 ピーマンの詰め物スープ

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ピーマンの詰め物スープ

この簡単なワンポットディナーは、 古典的なピーマンの詰め物 。手間がかからず、美味しくて、最高に素晴らしい残り物が作れます。まず、牛ひき肉とピーマンをイタリアンシーズニング、玉ねぎ、にんにくで炒めます。次に、米、だし汁、トマトピューレ、角切りトマト(青唐辛子入り!)、ウスターソース(うまみ用)を鍋に加え、米に火が通って味がなじむまで煮込みます。寒い日にぴったりのスープです。

ペッパースープに最適な牛肉の種類は何ですか?

ピーマンの詰め物スープを作るときは、赤身のひき肉が最適です。 80/20 牛肉を使用する場合は、牛肉を調理した後、香料を加える前に余分な脂肪を取り除きます。そうしないと、スープが油っぽくなってしまいます。

残ったペッパースープの詰め物はどのように保存すればよいですか?

残ったピーマンの詰め物スープは美味しいです。ただし、ご飯がたっぷり入っているので、数日にわたって食べる場合はスープとご飯を分けて保存するのがベストです。ご飯をスープに浸す時間が長ければ長いほど、ご飯がスープを吸ってどろどろになります。スープとトマトを混ぜたものでご飯を炊くのではなく、別々に炊き、食べる前にそれぞれのボウルにスプーンを加えます。

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収量:
4~61食分
準備時間:
35
合計時間:
1

材料

レシピの保存
  • 1 大さじ1

    オリーブオイル

    プライムリブの食事
  • 1 ポンド。

    牛赤身挽肉

  • 1 小さじ1

    イタリアの乾燥調味料

  • 1

    中玉ねぎ、1/2インチの大きさに切る

  • 2

    大きなピーマン、1/2インチの大きさに切る

  • 2

    ニンニク、みじん切り

  • 1 小さじ1

    コーシャーソルト

  • 1/2 小さじ1

    ブラックペッパー

  • 3/4 c.

    長粒白米

  • 4 c.

    減塩牛肉スープ

  • 1

    28オンス缶トマトピューレ

  • 1

    10オンス缶の角切りトマトとグリーンチリ

  • 2 小さじ1

    ウスターソース

  • 1 1/2 c.

    すりおろしたペッパージャックチーズ(約6オンス)

  • 新鮮なパセリのみじん切り(トッピング用)

栄養成分表示を見る

方向

    1. ステップ1大きなダッチオーブンでオリーブオイルを中火で加熱します。牛肉を加え、イタリアンシーズニングを振りかけ、木のスプーンで肉を細かく砕きながら、きつね色になるまで4〜6分間調理します。
    2. ステップ2玉ねぎとピーマンを加え、柔らかくなり始めるまでかき混ぜながら4〜6分間煮ます。にんにく、塩、コショウを加えて30秒ほど炒めます。
    3. ステップ3米を加えてかき混ぜ、スープ、トマトピューレ、角切りトマトを加えます。かき混ぜて混ぜ合わせます。
    4. ステップ4スープを沸騰させ、弱火にして蓋をし、米が柔らかくなるまで約25分間煮ます。ウスターソースを加えてかき混ぜます。スープをボウルに注ぎ、チーズとパセリをトッピングします。

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